為弘揚中醫藥健康文化，提升全民養生保健意識，膠州市成功舉辦了第五屆三伏養生節暨第16個養生保健宣傳月活動的啟動儀式。此次活動以“順應天時，科學養生”為主題，旨在盛夏時節普及“冬病夏治”等中醫養生理念，為市民提供多元化、專業化的養生保健服務。

活動現場氣氛熱烈，內容豐富。來自市中醫醫院及多家社區衛生服務中心的專家團隊設立了多個咨詢義診服務臺，為市民提供免費的中醫體質辨識、三伏貼敷咨詢、健康指導等服務。專家們耐心解答市民關于夏季養生、慢性病調理、飲食起居等方面的問題，并結合個人體質特點，給予個性化的養生建議。

除了現場咨詢，活動還特別安排了多場主題鮮明的健康講座。中醫專家深入淺出地講解了“三伏天”的養生要點，包括如何利用一年中陽氣最盛的時期，通過艾灸、拔罐、穴位貼敷等傳統中醫療法，調理虛寒體質，預防冬季易發疾病。講座內容貼近生活，實用性強，吸引了眾多市民駐足聆聽。

本屆活動的一大亮點是服務內容的拓展與創新。主辦方不僅延續了傳統的三伏貼敷服務，還整合了推拿按摩、養生功法教學（如八段錦、太極拳）、藥膳品嘗體驗等環節，讓市民能夠親身體驗中醫養生技術的魅力。活動也注重與現代健康管理結合，推廣了健康監測、家庭醫生簽約等服務，引導市民建立全生命周期的健康管理觀念。

膠州市衛生健康部門相關負責人表示，此次“三伏養生節”與“養生保健宣傳月”雙活動并行，是推動中醫藥服務融入基層、惠及百姓的重要舉措。活動將持續整個三伏期間，覆蓋全市多個街道和社區，通過進社區、進鄉村、進家庭等形式，將優質的養生保健服務送到市民身邊，營造“信中醫、愛中醫、用中醫”的良好社會氛圍。

啟動儀式的成功舉行，標志著為期一個多月的系列養生保健服務活動正式拉開帷幕。預計活動將惠及數萬市民，有效提升居民的健康素養和自我保健能力，為“健康膠州”建設注入新的活力。